Superfood smoothies af Nicole Punzi

I en tid med skønne påskefristelser sørger gæsteskribent, Nicole Punzi, for lidt balance til os med de lækreste superfood smoothies!

Vælg gerne økologiske råvare så meget du kan. 

Verde smoothie:

1 håndfuld baby-spinat

1 agurk

2 cm ingefær

2 stilke blegselleri

1 æble

1 spsk Plantforce proteinpulver  https://npcares.dk/superfoods-krydderier-proteinpulver/238-plantforce-vanilje-proteinpulver-400.html

1 spsk lechitin granulat fra Biosym

1 spsk maca-pulver

1/2 l mandelmælk

Pynt med chiafrø  og  gojibær på toppen

Smoothie per tutti:

2 cm ananas uden skræl (gerne frossen)

1 håndfuld frisk babyspinat eller frossen spinat

1 avocado

1 håndfuld frossen broccoli

1 frossen banan

1 spsk Plantforce proteinpulver:  https://npcares.dk/superfoods-krydderier-proteinpulver/238-plantforce-vanilje-proteinpulver-400.html

1 spsk maca-pulver (superfood)

1 spsk lechitin granulat fra Biosym

4 dl vand

Pynt med chiafrø, hampefrø, gojibær,  kakaonibs og hakket  hasselnødder  på toppen

Nicole starter et nyt detox-forløb i maj, som i kan læse mere om her! Her vil Nicole lærer jer, hvordan man laver en masse smoothies som giver protein, superfoods, og cellelykke-fedt, samt andre retter, der giver resultater og slipper symptomer på en lækker smagsfuld måde.

Besøg hendes webshop for lækre, sunde vare til dig og dit hjem her.

Eller find hende på instagram: @nicolepunzi

Velbekomme!